Egészség

  • Így fogyj futással!

    Ha fogyásról van szó, testmozgás gyanánt szinte mindenkinek azonnal a futás jut eszébe. A sorban a második a diéta a harmadik pedig ezek keveréke. Ha futásról van szó, a laikus olvasó azt gondolhatja, hogy a futás, az futás, egyszerű, mint a fa ék, és minél többet futunk, annál hamarabb le fogunk fogyni. valahol igaza is van, azonban ez egy roppant sokrétű téma, amit nem elég elintézni a fentebb írt pár mondattal. Bővebben…

    Kategória: Egészség | Címkék:
  • Klímaberendezések által okozott betegségek

    Hamarosan itt a nyár, a legtöbb embernek erről a fagyi, a strand, a napozás és a hőség jut eszébe. A nagy melegben viszont nincs is annál kellemetlenebb dolog, mint mikor az ember meg van fázva. Már pedig a légúti megbetegedések, a torokfájás, a tüdőgyulladás nem kizárólag téli betegségek. Nyáron könnyen megbetegedhetünk a ventilátortól, a sok fagyitól, de a legtöbbször a klímaberendezés a ludas. Ám ha körültekintőek vagyunk, mindezek nem fognak bekövetkezni. Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • A hatásos fogyás első lépése: lassíts az étkezésen!

    Ha már mindent kipróbáltál, de soha nem tudtál tartós eredményeket elérni a fogyókúrák során, érdemes lenne talán megpróbálnod változtatni egy kicsit – vagy éppen nagyon – étkezési szokásaidon, ami nem csak azt jelenti, hogy kevesebb zsírosat és cukrosat eszel. Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • A legfontosabb kérdések és válaszok az anális szex kapcsán

    Az anális szex nem csak az egyik legritkábban alkalmazott közösülési forma, hanem ezen felül tabunak számít, és sokan félnek is tőle, márpedig a szexuális aktus ilyen formában nem ördögtől való dolog. Sőt mi több, ha betartjuk az alapszabályokat és megismerjük az alapvető technikákat, hamar rájöhetünk arra, hogy ez bizony a szexuális együttlét egy igen élvezetes módja. Hogy mit kell tudnunk hozzá? Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • Minden évben egyre több a stroke-os beteg hazánkban

    A Magyar Stroke Társaság/ Magyar Kardiológusok Társaságának legfrissebb közleménye szerint minden évben egyre több stroke-os esetet regisztrálnak Magyarországon. 2013-hoz képest tavaly például 40 ezerrel több betegnél diagnosztizálták a problémát, ami szakemberek szerint azzal magyarázható a leginkább, hogy a magyar lakosság egészségügyi állapota még mindig alulmarad a nemzetközi átlagnak. Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • Kapcsolatfüggőség

    Sajnos sokan nem képesek az egyedüllétre, mindenáron kapcsolatban akarnak lenni, még akkor is, ha az egy borzasztó személy, akivel együtt van. Nemcsak nők, férfiak ugyanúgy lehetnek kapcsolatfüggők. Ez akkor rossz, ha a kapcsolatban vita, netalántán erőszak is van. Változtassunk! Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • Akár kétharmadával is csökkentheti a szívroham kockázatát a szaunázás

    Ma már világszerte egyfajta járványként tekint az orvostudomány az elhízásra, amivel kapcsolatban évente több tucat kutatás indul annak érdekében, hogy megoldást találjanak a problémára, vagy csak újabb megdöbbentő tényekkel riasszák el az embereket attól, hogy figyelmen kívül hagyják mértéktelen súlygyarapodásukat. Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • Ha már nem szívunk többet, bizony a szervezetünk szívja meg

    A dohányzás sok ember életében még mindig a mindennapi élet része.  Könnyen lehet találni valamilyen okot, amiért éppen jól jön egy újabb slukk, de leginkább a stressz kezelésére vált népszerű baráttá a cigaretta. Abból pedig mai világunkban akad bőven. De milyen egészségügyi következményekkel jár, ha valaki mégis úgy dönt, hogy leteszi? Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • A táplálkozási tanácsok útvesztőjében…

    Nagyon sok, akár egymással ellentétes tanáccsal  is találkozhatunk manapság az egészséges táplálkozás területén, és bizony nem egyszerű eligazodni köztük. Lényegének összefoglalására számos kísérlet született, hol kecsegtetőbb, hol kevésbé sikeres eredménnyel, sőt néha a szakirodalom is csak jóindulattal nevezhető megbízhatónak. Nézzük a részleteket! Bővebben…

    Kategória: Egészség
  • Infraszauna – kellemes és többszörösen hasznos

    Aki úgy gondolja, nem létezik hatékony módszer, amely egyszerre kezel emésztési-, vagy keringési problémákat, illetve izomfájdalmat és bőrbetegséget is, bizonyára nem hallott még az infraszauna hatékony hatásairól. A napsugarak infravörös tartományába eső sugarakat az egészségügyben is lehet hasznosítani, erre minden bizonnyal az infraszaunák használata a legjobb módszer. Bővebben…

Egészség Kategória